Rentrée "very good"

 

Positive Attitude

 

Par Armel Lucas « Repor’Terre » chez AGS

 

« Continuez à sourire, car la vie est belle et il y a tellement de choses à quoi sourire. »

Marilyn Monroe

 

Une rentrée « very good »

 

L’heure des bonnes nouvelles pour une rentrée en musique, en santé et en biodiversité. Belle fin d’été à tous.

 

Rentrée : reculer l’heure des cours le matin

Commencer l’école plus tard pour dormir plus longtemps ! Les petits veinards pour cette rentrée 2024 sont les ados du Danemark où les cours ont été repoussés à 9h (au lieu de 8h) pour favoriser les besoins de sommeil des ados (8 à 10h), différents de ceux des adultes.

Le manque de sommeil peut entrainer des difficultés de concentration, plus d’absences, de moins bonnes notes et le développement du stress et de la dépression. Plus de 60% des jeunes n’ont pas leur quota de sommeil. Bravo au Danemark, premier de la classe sur ce sujet.

 

11 nouvelles réserves de biosphère

L’UNESCO a approuvé en juillet la désignation de 11 nouvelles réserves de biosphère dans 11 pays, dont la Belgique et la Gambie désignés pour la première fois, et deux réserves de biosphère transfrontières. Les autres nouvelles réserves de biosphère sont situées en Colombie, en Espagne, en Italie, en Mongolie, au Royaume des Pays-Bas, aux Philippines, en République de Corée, en République dominicaine et en Slovénie. Avec ces nouvelles réserves, qui représentent une superficie totale de 37 400 km², soit l’équivalent de la taille des Pays-Bas, le Réseau mondial des réserves de biosphère compte désormais 759 sites dans 136 pays.

Les réserves de biosphère sont un élément essentiel du mandat de l’UNESCO, Organisation des Nations Unies pour les Sciences. Chaque réserve de biosphère encourage des solutions locales innovantes en matière de développement durable et protège la biodiversité. Ces réserves apportent également un soutien aux communautés locales et autochtones grâce à des pratiques telles que l’agroécologie, la gestion de l’eau et la génération de revenus respectueux de l’environnement. 

 

Musique anti-douleur

Une étude canadienne démontre qu’écouter de la musique permet de réduire la sensation de la douleur et l’anxiété qui en découle. Mieux, écouter nos chansons préférées serait encore plus efficace qu’une musique inconnue ou le silence. Et particulièrement celles aux textes émouvants qui réveillent l’émotionnel. L’effet serait au moins aussi fort qu’un médicament analgésique !